Mes Services

Accompagnement individuel

Au fil des séances, nous échangeons sur vos habitudes de vie, vos habitudes alimentaires, vos besoins ainsi que vos demandes. L'objectif est d'adapter le suivi à votre quotidien. Nous établissons ensemble des changements alimentaires concrets à mettre en place entre chaque séance.

Nous gardons contact via l'application MonSuiviDiet, qui vous permet de créer un espace diététique personnel, contenant des fiches conseils, recettes, journal alimentaire à compléter régulièrement et mise en ligne des comptes-rendus de séance.

Ce sont des moments vous permettant de vous centrer sur vous-même, écouter votre corps et ses besoins. Je ne travaille pas seule, vous êtes la source de tout changement !

N° professionnel ADELI, indispensable pour l'exercice du métier de diététicien : 389504002.

Atelier de groupe

Formée en conception et animation d'ateliers diététiques ludiques, je propose régulièrement des ateliers de groupes qui ont pour but la découverte de la nutrition et la sensibilisation "aux bons réflexes" alimentaires. Nous faisons des brainstorming, décryptons les étiquettes alimentaires, composons des repas, échangeons des recettes ... mais surtout, nous nous amusons grâce à l'alimentation !

Différents thèmes sont proposés comme "composer son petit déjeuner", "choisir son muesli", "choisir son chocolat", "je prends soin de mes reins","alimentation et calculs rénaux", "bons réflexes aux courses : je lis les étiquettes", "les idées reçues de l'alimentation" ...