Conseils
09/02/2021

Les fruits de saison

Consommer des fruits de saison permet d'apporter plus de vitamines et de minéraux à votre organisme, c'est plus économique et plus écologique car les fruits de saison sont plus locaux…
Pain, kiwi et jus CollationDéjeuner - DinerPetit-déjeunerTartinesVeganVégétarien
24/10/2020

IDÉES DE TARTINES

Les tartines du matin beurre et confiture, on connait tous. Je vous propose plutôt aujourd'hui un article photo avec différentes inspirations de TARTINES SUCRÉES pour un petit-déjeuner et une collation…
Apéritif
03/08/2020

5 IDÉES POUR L’APÉRO

On veut des apéros frais, sains, gourmands et à partager ! Voici 5 IDÉES D'APÉRITIFS pour régaler vos papilles et vos invités. 1/ GASPACHO ANDALOU Ingrédients : 4 tomates ½…
Houmous au curry ApéritifVeganVégétarien
27/07/2020

LES TARTINADES

L'été et ses apéros en pagaille ... Je vous propose aujourd'hui 6 IDÉES DE TARTINADES pour accompagner vos crudités, pour changer de la traditionnelle sauce au yaourt ! Pendant un apéritif,…
Salade verte, croutons, lardons, pomme, cranberries, fenouil. Déjeuner - DinerVeganVégétarien
29/06/2020

SALADES COMPOSÉES ET SAUCES

Comment composer une salade composée complète ? Pour commencer on choisit sa base : souhaite-t-on une salade de féculents, légumes, légumineuses ? Quels accompagnements avec la base  choisie ? Des…
Fondants chocolat sans gluten CollationSans glutenVégétarien
08/06/2020

FONDANTS CHOCOLAT

  Je vous propose aujourd'hui une recette gourmande de FONDANTS AU CHOCOLAT. Suite à un sondage éclair sur mon compte Instagram, vous avez été nombreux (et unanimes) sur le fait…
Haricots rouges Déjeuner - DinerUn repas autour ...
25/05/2020

UN REPAS AUTOUR … DU HARICOT ROUGE

Le voici enfin ! L'article que je sors avec beaucoup - il faut l'avouer - de retard. Je reviens aujourd'hui avec un nouvel article de la même catégorie que le…
CollationVeganVégétarien
11/05/2020

CAROT CAKE

11 mai 2020 : Date du début du déconfinement. J'ai donc décidé pour fêter ça de réaliser un CAROT CAKE. Le carot cake m'a toujours intrigué, le considère-t-on sucré ou…
Tartines purée d'amandes et banane BolsPetit-déjeunerSmoothies
27/04/2020

8 IDÉES DE PETITS-DÉJEUNERS

Bonjour, bonjour ! Le petit déjeuner est, comme vous le savez certainement déjà, mon repas préféré ! Je ne suis presque jamais en manque d'idées pour bien commencer la journée…
Yaourts
20/04/2020

YAOURTS MAISON

Pour noël, j'ai reçu une yaourtière. Depuis le temps que je voulais faire mes propres yaourts natures, c'est maintenant chose faite ! Je n'osais pas m'en servir par peur du…
CollationPetit-déjeunerVegan
13/04/2020

UN PAIN-PERDU, 5 FAÇONS DE LE CUISINER

Bonjour à tous, aujourd'hui je reviens pour un article gourmand. J'adore le pain perdu, je pourrai en manger tous les jours. L'avantage du pain-perdu, c'est que c'est une recette très…
Cookies healthy CollationVeganVégétarien
06/04/2020

COOKIES EXPRESS

Confinement ne rime pas avec prise de poids. Je dirai que le confinement est même la période idéale pour (re)prendre en main son alimentation, réaliser de nouvelles recettes, et se…
Crumble pomme-framboises BolsPetit-déjeunerVegan
30/03/2020

4 PETITS-DÉJEUNERS VEGAN

Des idées de petits-déjeuners, vous commencez à en avoir pas mal sur mon site mais je souhaite aujourd'hui vous proposer mes 5 IDÉES DE PETITS-DÉJEUNERS VEGAN ! J'ai dégoté des recettes…
Stand marché de noël Lifestyle
23/12/2019

MARCHÉ DE NOËL D’EYBENS

Bonjour à tous ! Aujourd'hui je ne reviens pas avec un article recette, je souhaite plutôt vous faire un retour sur le marché de noël de la ville d'Eybens. Pourquoi…
Déjeuner - DinerUn repas autour ...VeganVégétarien
12/10/2019

UN REPAS AUTOUR … DU POIS CHICHE

Le pois chiche est un des mes aliments préféré ! J'adore le préparer et le cuisiner de mille façons ... C'est pourquoi je vous ai proposé en sondage sur Instagram…
Collation
22/09/2019

SABLÉS AUX AMANDES

Bonjour à tous ! Pour mon anniversaire, mon frère m'a offert plusieurs livres de cuisine pour réaliser des plats simples et originaux (il me connait bien !!). Après avoir feuilleté…
BolsHydratationPetit-déjeuner
10/09/2019

LA BANANE AU PETIT-DÉJEUNER

En ce début de semaine de rentrée scolaire, l'envie me vient de vous proposer de jolies recettes de petit déjeuner avec un produit phare : LA BANANE. Pour commencer une longue…
Déjeuner - DinerVégétarien
27/08/2019

GALETTES DE FLOCONS D’AVOINE

Les flocons d’avoine, on les connait surtout dans les préparations sucrées (porridge, muesli, cookies etc) mais on peut également les utiliser dans de délicieux plats salés ! Je vous propose…
CollationDéjeuner - Diner
20/08/2019

LE FLAN : SUCRÉ OU SALÉ ?

LE FLAN : sucré ou salé ?  Et bien moi je vous réponds : les deux ! Oui, encore une fois, cette préparation peut se décliner sous forme salée ou sucrée suivant…
ConseilsHydratationLifestyle
06/08/2019

LES RÉFLEXES DE CANICULE

Aujourd'hui, c'est mon anniversaire ! Mais plutôt que de vous proposer un article "Gâteaux d'anniversaire" je préfère vous parler d'un sujet d'actualité : LA CANICULE ! Cette année, la chaleur…
Crêpes vegan CollationPetit-déjeuner
30/07/2019

CRÊPES & PANCAKES GOURMANDS

Bon, simplement que l'on mette les choses au clair, chandeleur ou pas chandeleur, on mange des CRÊPES ! Ce que j'affectionne tout particulièrement, ce sont les PANCAKES : natures, au chocolat,…
BolsCollationPetit-déjeuner
23/07/2019

PORRIDGES

Bonjour les gourmands ! Bon, vous avez compris ma passion pour les bols composés de yaourt/fruits/granola du matin, mais ... j'ai également une passion pour les PORRIDGES ! Alors me…
CollationPetit-déjeuner
16/07/2019

GRANOLAS

Certaines personnes préfèrent le salé, d'autres le sucré, d'autres encore cela dépend des jours ... Pas de panique ! Aujourd'hui je vous présente mes recettes recettes de GRANOLA MAISON, et…
BolsDéjeuner - DinerVeganVégétarien
09/07/2019

IDÉES DE PRÉPARATIONS SALÉES

Se concocter un bon repas chaque jour, c'est parfois compliqué ... "Je n'ai pas d'inspiration", "Je ne sais pas comment combiner les ingrédients qu'il me reste", "Comment ne pas manger…
CollationVegan
02/07/2019

COOKIES VEGAN

On adoooore tous les COOKIES : chocolat, noix de macadamia, fruits, nature ... Le choix est large ! Malheureusement, leur point commun est que les cookies sont bien souvent trop…
CollationSans glutenVegan
24/06/2019

BARRES DE CÉRÉALES & ENERGY BALLS

Les barres de céréales du commerce, certes sont pratiques, MAIS ... sont souvent trop sucrées, ne tiennent pas assez au ventre et ne sont pas très écologiques avec leur emballage…
CollationPetit-déjeunerSmoothies
18/06/2019

SMOOTHIES

Comme demandé sur Instagram (d'ailleurs je vous remercie pour vos nombreuses réponses !!), je vous présente aujourd'hui plusieurs recettes d'une boisson que j'adore déguster : LE SMOOTHIE ! La recette des smoothies…
Yaourt nature, Granola maison et mangue BolsPetit-déjeuner
04/06/2019

IDÉES DE BOLS PETIT-DÉJEUNER

Le matin, quand je n'ai pas vraiment le temps de petit-déjeuner, j'aime tout de même prendre un petit-déjeuner équilibré, rapide et surtout GOURMAND ! Ma solution est de préparer un…
HydratationVegan
20/05/2019

LES EAUX AROMATISÉES

UNE EAU AROMATISÉE ? Késako ? C’est une infusion à froid de fruits, légumes, herbes ou épices. Il y en a pour tous les goûts, les recettes sont intarissables !…

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