Je termine ma collaboration avec la salle de sport FIFTY-NINE Presqu’île Grenoble en juillet 2022.
La prise de rendez-vous pour bilans nutritionnels et suivis se fera donc uniquement à L’Espace Ile des Couleurs (Meylan) les vendredis et en visio via Madietenligne.
Au programme
Pourquoi venir à cet atelier ?
Le Marché de Noël d’Eybens c’était Samedi 04 Décembre de 9h30 à 18h00 !
Mon stand proposait :
Vous avez bravé le mauvais temps pour venir me rencontrer, discuter, connaitre mes activités, vous offrir du bien-être et de la gourmandise … Merci à vous !
Du 22 au 26 novembre, chez Fifty-Nine Grenoble !
Vous avons parlé petit-déjeuner, vous avez créé et dégusté un porridge équilibré et gourmand avec mon aide. Merci d’être venus me rencontrer et échanger sur l’alimentation toute la journée.
Chaque jour un professionnel différent est intervenu dans la salle de sport pour vous faire découvrir sa bulle de bien être et prendre soin de vous.
Depuis le 6 Septembre 2021, vous pouvez me retrouver chez Fifty-Nine Grenoble, une salle de sport se situant sur la presqu’île de Grenoble, arrêt de tram du CEA.
Chez Fifty-Nine, vous avez accès à plateau cardio et musculation, cours collectifs, électrostimulation avec X-Body, programmes personnalisés avec un coach sportif… L’accompagnement diététique commence par un bilan d’1h sur vos habitudes alimentaires et se poursuit avec des suivis mensuels de 45 minutes ainsi qu’un contact gardé 6j/7 grâce à l’application Mon suivi diet.
Je serai présente au club sur rendez-vous en semaine. Un suivi diététique en parallèle de votre activité physique vous permettra d’atteindre vos objectifs et de vous créer une bulle de bien-être.
Depuis le 1er Septembre 2021, vous pouvez me retrouver dans le cabinet Or’talia de l’Espace Ile des Couleurs, qui se situe au 34, chemin de la Revirée, 38240 Meylan.
L’île des couleurs est un espace de thérapies douces et de créations artistiques regroupant 17 praticiens, chacun ayant sa spécialité. Un suivi pluridisciplinaire peut être bénéfique en fonction de vos objectifs.
Je serai présente tous les vendredis. Un suivi en cabinet peut vous permettre d’être dans un environnement plus formel et vous permettre de vous livrer à moi librement, sans jugement aucun.
La tendance est aux mueslis et granolas pour le petit-déjeuner. Comment, lorsqu’on ne le prépare pas soi-même, peut-on choisir notre muesli avec la multitude de choix dans les rayons ? Nous avons décrypté cela ensemble !
Analyse des étiquettes de mueslis industriels
Comparatifs de produits (composition, allégations et packaging)
Recettes pour préparer son muesli à la maison.
J’ai testé l’électrostimulation chez Sculpt&Care. Emeline propose des coaching à domicile pour un suivi sur plusieurs rendez-vous suivant vos objectifs.
La séance dure 20-25 minutes dans laquelle vous réalisez des mouvements de fitness (squat, gainage, fentes, etc) et vous contractez au maximum vos muscles tout en étant dans une combinaison qui stimulent d’autant plus vos contraction de muscles. Cela n’a peut être l’air de rien comme ça, mais c’est réellement fatiguant !
Voici le site de Scuplt&Care, avec qui je collabore, car je suis conquise par le concept que j’ai pu moi-même tester.
L’électrostimulation peut être un excellent complément à un autre sport ainsi qu’aux accompagnements alimentaires que je vous propose.
De plus, étant considéré comme Service à la personne du au coaching à domicile, vous êtes en partie remboursés, comme pour pour les consultations diététiques !
Vous pouviez me retrouver le jeudi 12 mars à la Pharmacie du Rond-Point à Vif pour un atelier sur les bases de la nutrition.
Cet atelier était réalisé en partenariat avec Alexandre, préparateur en pharmacie spécialisé en micronutrition.
Le programme était :
– Explications sur les bases de l’alimentation et du microbiote
– Réponses aux questions que vous vous posez
– Décryptage des étiquettes alimentaires
Vous pouviez me retrouver les samedis au Carrefour Annecy et Carrefour Bassens.
J’ai régulièrement proposé des ateliers cuisine pour enfants de 15 minutes, puis dégustation avec les parents des préparations.
J’ai préparé les recettes avec les clients volontaires :
Ces ateliers ont été un réel succès et ont intéressé beaucoup de clients. C’est l’occasion d’apprendre de nouvelles recettes, découvrir de nouveaux produits, d’échanger avec une professionnelle de santé sur les questions de l’alimentation et enfin changer sa façon de faire ses courses.
N’hésitez pas à me contacter si les recettes vous intéressent !
Le Marché de Noël d’Eybens c’était Samedi 07 Décembre de 9h30 à 18h00 !
Mon stand proposait :
Vous avez été nombreux à venir me rencontrer pour échanger, discuter, connaitre mes activités etc … Vous avez apporté votre bonne humeur et le soleil. Merci à vous !
