La tendance est aux mueslis et granolas pour le petit-déjeuner. Comment, lorsqu’on ne le prépare pas soi-même, peut-on choisir notre muesli avec la multitude de choix dans les rayons ? Nous avons décrypté cela ensemble !
Analyse des étiquettes de mueslis industriels
Comparatifs de produits (composition, allégations et packaging)
Recettes pour préparer son muesli à la maison.
Pour les consultations, rien ne change. Je vous accompagne de la même façon, de l’autre coté d’un écran !
L’accompagnement à distance se fait par visio via le site Madietenligne, plateforme sécurisée et réservée aux diététiciens, ou si vous le souhaitez, par téléphone.
N’hésitez pas à me contacter pour avoir plus d’informations pour commencer un suivi. Prenez soin de vous.
J’ai testé l’électrostimulation chez Sculpt&Care. Emeline propose des coaching à domicile pour un suivi sur plusieurs rendez-vous suivant vos objectifs.
La séance dure 20-25 minutes dans laquelle vous réalisez des mouvements de fitness (squat, gainage, fentes, etc) et vous contractez au maximum vos muscles tout en étant dans une combinaison qui stimulent d’autant plus vos contraction de muscles. Cela n’a peut être l’air de rien comme ça, mais c’est réellement fatiguant !
Voici le site de Scuplt&Care, avec qui je collabore, car je suis conquise par le concept que j’ai pu moi-même tester.
L’électrostimulation peut être un excellent complément à un autre sport ainsi qu’aux accompagnements alimentaires que je vous propose.
De plus, étant considéré comme Service à la personne du au coaching à domicile, vous êtes en partie remboursés, comme pour pour les consultations diététiques !
A partir du 11 mai, jour du déconfinement, je choisis de reprendre les consultations à domicile. Je suis équipée de masques, gel hydroalcoolique et toutes mes affaires (mètre mesure, stylos, cahiers) sont désinfectées entre chaque patient, pour nous protéger.
Pour les personnes ne souhaitant pas réaliser le suivi à domicile, je peux le réaliser à distance. L’accompagnement à distance se fait par visio via le site Madietenligne, plateforme sécurisée et réservée aux diététiciens, ou si vous le souhaitez, par téléphone.
N’hésitez pas à me contacter pour avoir plus d’informations pour commencer un suivi. Prenez soin de vous.
Vous pouviez me retrouver le jeudi 12 mars à la Pharmacie du Rond-Point à Vif pour un atelier sur les bases de la nutrition.
Cet atelier était réalisé en partenariat avec Alexandre, préparateur en pharmacie spécialisé en micronutrition.
Le programme était :
– Explications sur les bases de l’alimentation et du microbiote
– Réponses aux questions que vous vous posez
– Décryptage des étiquettes alimentaires
Vous pouviez me retrouver le samedi 08 février au Carrefour Annecy cette fois-ci.
J’ai préparé deux recettes avec les clients volontaires :
Cet atelier a été un réel succès et a intéressé beaucoup de clients. C’est l’occasion d’apprendre de nouvelles recettes, découvrir de nouveaux produits, d’échanger avec une professionnelle de santé sur les questions de l’alimentation et enfin changer sa façon de faire ses courses.
Vous pouviez me retrouver les samedis 18 janvier et 01 février au Carrefour Bassens.
Je propose régulièrement des ateliers cuisine pour enfants de 15 minutes, puis dégustation avec les parents des préparations.
Une préparation salée et une préparation sucrée au choix est à réaliser avec moi : Verrine gourmande zéro-gaspi, tartare d’oignon poire et citron…
N’hésitez pas à me contacter si les recettes vous intéressent !
Le Marché de Noël d’Eybens c’était Samedi 07 Décembre de 9h30 à 18h00 !
Mon stand proposait :
Vous avez été nombreux à venir me rencontrer pour échanger, discuter, connaitre mes activités etc … Vous avez apporté votre bonne humeur et le soleil. Merci à vous !
